CRISALIS
Descubre cómo desbloquear tu cuerpo y empezar a adelgazar. Sin dietas extremas ni entrenamientos agotadores.
Durante años nos han hecho creer que para adelgazar hay que comer menos y entrenar más, pero eso no funciona igual para todo el mundo.
La clave no está en hacer más. Está en hacer lo que realmente necesitas tu.
Si estás aquí, es probable que ya hayas intentado dietas, contar calorías, ayunos, pastillas, inscribirte al gimnasio y nada ha funcionado a largo plazo.
Tal vez hayas logrado bajar algunos kilos, pero con el tiempo el peso regresa y vuelves a sentirte atrapado en el mismo círculo vicioso.
Déjame decirte algo...
Tu peso no es el problema. Tu cuerpo no es el enemigo. Y comer no es un pecado.
No es lo que comes, es cómo, cuándo y para qué comes.
Hay cuerpos que han sido castigados, ignorados, ridiculizados, obligados a encajar, y la grasa, el hambre descontrolada, la desconexión… no son fallos del sistema, son estrategias de supervivencia. Hasta que no entiendes qué está protegiendo tu cuerpo, no puedes pedirle que cambie.
No puedes transformar tu cuerpo odiándolo.
Nadie ha sanado una relación tóxica con la comida a base de más control, más culpa y más odio corporal. No se trata de luchar contra ti, sino de aliarte contigo.
En Crisalis acompañamos a las personas en su transformación para mejorar su bienestar para sanar la raíz del conflicto, no solo tapar el síntoma.
¿Estás listo para reconciliarte con tu cuerpo de una vez por todas?
Cuando empieces a escucharte de verdad, sin juicio. Cuando entiendas que no estás roto, que simplemente nadie te enseñó a cuidarte desde el amor...
- Tu cuerpo empezará a relajarse.
- Tu metabolismo responderá mejor.
- Tu necesidad de comer por ansiedad disminuirá.
- El peso empezará a soltarse…